Veränderungen die herausfordern & Ziele die unerreichbar scheinen sind mein Spezialgebiet!

Bewegung fördert Leben, die kleinste Zelle in Ihrem Körper ist abhängig von Bewegung, Gehirn und Herz stehen nicht still, fördern Sie Ihre Selbst und beginnen Sie mit meiner Unterstützung Ihr Training optimal zu gestalten und neue Ziele zu definieren. Ob Leistungssportler oder Fitnessfreund, durch meine Jahre langen Erfahrungen fördere ich Ihren Willen und Ihre Stärken. Sie verbessern Ihre Leistung und profitieren für Ihre Gesundheit.

Karina Schaper

13 Jahre Erfahrung im Gesundheits- und Fitnesstraining. Sowie qualitative Weiterbildungen im Gesundheitssport und auch als psychologische Personal Coach machen mich zu einer ganz besonderen Trainerin. Die Gesundheit ist mir am wichtigsten aber auch Leistung zu erbringen und neue Herausforderungen im Leben zu besiegen. Sich Wünsche zu erfüllen und Kraft für neue Hoffnung zu schöpfen, sind keine Zauberformeln.

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Move to Life

Personal Training für Körper und Geist. Gezieltes und kontrolliertes Training ist genauso wichtig wie Entspannung und eine gute ausgewogene Ernährung.